佐佑運動app是一款運動健身軟件平臺。在這里，有海量健身教學視頻，有教學入門課程，你可以來尋找你喜歡的健身方式，和專業的健身教練?？梢酝ㄟ^軟件，了解周邊健身房的設施和課程，讓你提前做好健身準備，而且這里還有健身愛好者互動版塊，用戶可以在這里交流健身心得。感興趣的朋友不妨來下載體驗吧

佐佑運動專業版介紹

佐佑運動，是一款幫助運動愛好者尋找最適合的優秀教練的手機應用。平臺認證了最優的運動教練和運動場館，提供在線咨詢預約服務。目前佐佑運動精選了4項運動類別，包含健身、滑冰、網球和臺球，讓愛運動的你能夠跟你身邊的專業教練成為朋友，并且能夠認識更多興趣相投的朋友一起去運動。

軟件特色

1、可以通過佐佑運動客戶端，尋找運動健身教練、場館、尋找興趣健身方式和課程。

2、通過app中的朋友圈子功能和其他用戶互動、交流，了解周邊健身房、健身教練的設施、主辦課程、關注度和客戶體驗度。具有搜索運動項目、健身教練及運動場、健身館的資源整合性網站功能，并且提供在線支付、預約的功能。

健身好處

1、緩解身體自然疼痛

如果你感到膝蓋、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬時，休息并不是最好方法。專家表示，長期堅持有氧運動的成年人同那些總是喜歡躺坐在沙發上的人相 比，肌骨骼不適的幾率低25%。運動可以釋放出內啡肽（一種可以鎮痛的荷爾蒙），它是身體疼痛舒緩劑，還可讓肌腱不易被拉傷。緩解身體一些慢性癥狀，如關節炎。美國北卡羅萊納州大學的研究證明：關節炎患者在經過6個月低強度的鍛煉（如平衡運動）之后，疼痛感降低了25%，僵硬感降低了16%。

每周兩次練習瑜伽或太極，可增加身體柔韌性，并且減少疼痛感。

2、削減感冒幾率33%

適當的運動不只是能夠加快你的新陳代謝，它還可以提升你的身體免疫力，幫助你的身體對抗感冒病毒和其他細菌的入侵。美國華盛頓大學的研究發現，每周進行5次時長45分鐘的心肺鍛煉課程的女性，發生感冒的次數是那些每周進行一次拉伸鍛煉的女性的1/3。

更新日志

1，增加了運動軌跡模塊中的統計界面

2，優化了ui界面的整體風格

3，優化代碼

4，更改bug

包名：com.banzuoyou.zuoyou

MD5：2340a844f00f217309e71e75b58d570b