小柚輕斷食app是為用戶提供瘦身減肥的平臺，讓您能夠每天正常攝取多少的熱量，可以查看每個食物熱量含多少，是辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具，用戶只要在軟件內設置好目標體重，跟隨小柚量身定制的計劃進行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經驗的人，從細節方面讓您能夠更好的管理自己的身材，喜歡的朋友們可以下載查看吧。

柚子輕斷食怎么定制斷食計劃

1、首頁支持搜索食物熱量，可添加斷食計劃，設智能AI互動入口，能開啟輕斷食規劃，含會員福利活動入口。

2、斷食計劃提供專屬定制計劃，含5+2經典方案，可依個人信息生成適配安排，滿足不同輕斷食需求。

3、專屬計劃依個人資料定制方案，展示周期、減重目標，用圖表呈現預期過程，支持開啟首周計劃。

4、食譜分類展示全天、靈活斷食食譜，含5+2等計劃方案，標注減重預期與周期，輔助輕斷食飲食安排。

小柚輕斷食手機版使用教程

1、無論是斷食時間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記或是貼心的飲水提醒、定時通知，都有效。

2、節約您的精力，督促減脂，幫助您堅持下去，專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息。

3、為你展現每日的斷食過程可視化數據，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程。

小柚輕斷食app簡介

無論是斷食時間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記或是貼心的飲水提醒、定時通知，都為有效節約您的精力，督促減脂，幫助您堅持下去。

小柚輕斷食手機版特色

辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具。通過小柚提供的科學斷食計劃，幫助您自律瘦身。

或是貼心的飲水提醒、定時通知，都為有效節約您的精力，督促減脂，幫助您堅持下去。

當我們學會制作這些美食的時候，就不用擔心在減肥的時候沒有美食吃了。

無論是斷食時間、飲食建議、食物熱量、體重記錄、形體自拍、瘦身日記；

只需設置好目標體重，跟隨小柚量身定制的計劃進行美麗修行，讓健康生活簡單、高效，小柚便是您的專屬減脂教練。

亮點

記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

辟谷數據可視化，了解不同階段身體的狀態

多種斷食計劃，適用初學者和有經驗人群

組隊打卡，相互監督，一起改變自己

無需計算卡路里攝入量

辟谷輕斷食科普小知識

斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去

優勢

軟件中的各種食譜都是非常的健康的哦，都是適合減肥的用戶學習的呢。

專門為有減肥需求的用戶打造的一個平臺，安全可靠；

隨時可以提醒大家，無需節食，也不用擔心副作用。

每天都有相關的健康飲食為大家提供，還能自定義計劃；

讓健康生活簡單、高效，小柚便是您的專屬減脂教練。

更新內容：

v4.0.4

- 拍照識別食物，秒查「斷食破壞指數」

- AI動態調整禁食窗口

- 使輕斷食如同呼吸般自然——用戶不需要“堅持”，因為系統已成為身體的一部分。

v4.0.0

全新設計的食譜功能已正式發布~~

為你定制上千種食譜，來自健康專家及輕食達人！

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