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try健身減肥最新版介紹

健身寶典——一款專業提供高效健身方法視頻的社區化運動軟件。服務于有減肥、健身、塑形、強化體能、室內鍛煉、長期運動需求的人群，致力于打造一種全新的私人定制課程、無器械健身、隨時隨地隨心鍛煉、健身社交化的運動形式。

try健身減肥vip最新版特色

「健身社區」

分享健身成果，把你的努力、堅持、汗水和毅力共享到圈子，每一個點贊和評論都是一種激勵。記錄一路的運動過程，查看別人的健身方式和成果，你不是一個人在戰斗！還可以把每日的健身食譜po到社區，健身美體從細節開始關注。

「經驗心得」

想知道更多專業健身小tips嗎？點擊“心得”，飲食食譜、腹肌、手臂、瑜伽、跑步、拉伸休息、急速燃脂、保健恢復、減肥技巧、健康增肌......分類明晰，幫你制定身材管理計劃，用科學高效的方式悅變悅美！

「專業陪練」

根據自身情況選擇健身視頻，真人錄制、全程陪練，與你的私人教練一起流汗。模仿動作掌握要領，聲音講解、動感音樂，優化你的運動體驗。

「特色計劃」

不論是全身瘦，還是局部加強，多種針對性訓練任你選，適合你的才是更好的。瘦腰、翹臀、馬甲線、全身燃脂......訓練課程循序漸進，每日上線打卡，燃燒卡路里，完成課程收獲好身材！

軟件亮點

達人社區：每日上線打卡展示自信

社交分享：邀請好友見證你的蛻變

健身心得：陪你擺脫瓶頸重新出發

軟件內容

1、健身資訊

帶來諸多減肥健身文章內容，讓用戶輕輕松松學習培訓研究好用的減肥經驗；最好的不一定是最適合自己的，選擇最適合自己的訓練方式，才是成功減肥的最快途徑。app中每天大量的健身經驗帖，專業健身教練總結的健身小技巧，都記錄在這些文章中，等著你來發現。

2、數據記錄

能夠統計分析您的運動健身統計數據，自身的堅持不懈運動健身成效隨時隨地都能夠查詢；不再盲目的健身減肥，而是需要有目標的進行健身減肥運動，制定一個完美的計劃，短期目標和最終目標，每天記錄自己訓練的時間，到達一定的期限查看自身的身體數據，是否達成訓練目標，讓用戶更有目的性的訓練。

3、會員專享

能夠在視頻會員專區中，尋找諸多技術專業的專業的健身技能和知識課堂教學；專業的健身教練多年的健身經驗，通過在課堂中展現出來，記錄在課堂視頻中，用戶可以在想練的時候就進行觀看學習，沒有時間地點的限制，保證每一位會員都能學習到最正確的健身方法。

軟件功能

健身減肥煩惱：

- 沒時間去健身房，家里又沒有運動器材？

- 沒有健身教練指導，擔心動作不標準？

- 沒有健身經驗，不知道改運動哪里？

趣味健身減肥：

- 成就勛章 訓練時時有驚喜，了解自己的運動歷程，看看你領取了多少個健身勛章；

- 樂于分享 每日訓練動態都可分享至微信、朋友圈、qq及微博，看看誰是真正的運動達人；

健身減肥專屬：

- 視頻教學 專業配套的健身視頻，健身教練會給你標準的動作演示，以及堅持運動下去的動力，讓你練就火辣身材；

- 量身定制 根據不同體質、運動場景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身方案；

- 百變方案 運動之后要及時填寫身體狀況反饋哦，系統會根據您的體感反饋及時調整健身方案。

健身減肥熱門課程：

- 健身入門訓練

- 人魚線雕刻

- 翹臀養成計劃

- 纖細小腿計劃

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- 腹肌撕裂者

- 馬甲線速成

- 消滅拜拜肉

- 5分鐘活力早操

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