中安專升本軟件是一款專為專升本備考生打造的學習輔導軟件，收錄歷年真題和精講視頻，名師在線為您詳細講解，還有定期的模擬考試測評，隨時掌握自己的學習情況和進度，快速專業培優，快速鞏固重難點知識。

中安專升本最新版介紹

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中安專升本app功能

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如何緩解備考壓力

一、積極調整考試動機

從心理學的角度來看，動機的強度與應試能力之間呈現倒“U”字形的關系，動機過弱，把考試看得無所謂，當然不能激發積極的考試行為，但動機過強，把考試看得過分重要，要求自己必須得多少分，反而會影響考試情緒的正常發揮，所以，在復習時一定要確立正確的、恰當的應試動機。

二、不要過多關注的點

如果你有幾個有“問題”的知識點，卻占用了大量的時間和精力，每次做這些題總是出錯，于是決定最后盡最大的努力以解決這些問題，花大力氣惡補自己不擅長的會令你無暇顧及自己的強項，這就意味著，最終所有科目成績都會下降，很多同學在復習過程中會掉到復習“陷阱”中，只要你能抓住學習的本質，循序漸進，持之以恒，到考試的時候你的成績肯定會提高。

三、張弛有度避免緊張情緒

在復習的過程中，一定要相信自己有能力對困難作冷靜分析，制訂出必要的應付方案，同學們還可做自我暗示，告訴自己即便事情再難也必須一步一步去做，焦急緊張無濟于事，一定能闖過難關完成任務，這樣緊張會被驅散，而排解難題時，成功又會成為良性刺激，使人的心理得以進一步松弛。

四、安排“真空”時間段

若所擬的復習計劃不符合實際，便會受到挫折而引起情緒緊張，在預訂復習進度表中，可安排一小段“真空時間”，在這段時間你的時間完全“真空”，不預先安排任何事情，每次到這段時間時，可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作，這樣既有助于完成計劃又能感覺到自己能支配自己的學習計劃，內心較為輕松。

關于我們

中安教育起步于2009年，創立之初便確立了“高標準、嚴要求”的辦學理念，以服務為宗旨，以育人為根本，歷經多年奮斗，致力以精品意識打造卓越品牌，勵志成為全國最大的普高專升本培訓學校。中安教育集團旗下設有安徽中安專升本、山東中山專升本、浙江中浙專升本。集團總部設在合肥銀泰城A座33層，合肥校區位于合肥市經開區方興大道559號合肥濱湖職業技術學院校內，濟南校區位于經十東路6196號章丘區山東工程職業技術大學內，杭州校區位于杭州下沙大學城蒲公英天地19棟3層。

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