f.lux是一款很有創意的十分貼心的自動屏幕亮度色彩調節的小軟件，f.lux 會據此判斷日出、日落時間，分析出特定時間的光照強度，并以此為依據調節屏幕根據日出日落自動調節屏幕色溫，讓電腦屏幕始終適合保持在適合閱讀的狀態，緩解您的視覺疲勞?？靵眢w驗吧！

f.lux軟件設置方法：

設置包括三個部分：

a.白天/黑夜色溫偏好設置.據說眼睛比較適應的色溫值為3400k-6500k之間,晚上比白天適應的色溫要低。這里可以根據個人習慣，調節白天最高色溫和晚上最低色溫。我選擇的分別是5500k和3400k。（左右拖動那個灰色的小球就可以調節了。）

b.地理位置。主要用于判斷所在區域的白天/黑夜的交替。不清楚自己具體經緯度坐標的，可以在網站在線地圖經度緯度查詢輸入所在位置/附近標志性建筑,查詢對應經緯度，保留1位小數記下來。

然后在f.lux中點“Change”按鈕，進入設置頁面。輸入**N，**E，然后點擊“OK”。

f.lux護眼軟件設置說明：

如果嫌設置操作麻煩的話可以隨便輸入數值

然后看到軟件的一個滑動滾輪按鈕時進行左右滑動調節(如上圖)

調節到自己感覺合適的地方就可以了

像小編自己用的話一般是調節到5000左右的(白天上班)，有晚上需求的自己可以多試試！