減肥斷食追蹤軟件是一款集數據記錄、飲食管理、運動追蹤、健康教育于一體的綜合性應用程序。立足于科學理論框架，依據個人身體狀況，量身定制專屬減重方案。實時數據分析精準到位，進度追蹤一目了然，助力用戶清晰把握自身變化?？茖W指導減重過程，避免盲目嘗試，健康與效果并重。

減肥斷食跟蹤app怎么用

1、進入禁食界面，可查看準備開始禁食的時間，設置開始和結束期望時間，點擊開始14h禁食按鈕即可啟動禁食計劃，底部有禁食、計劃、記錄、個人導航選項。

2、開始禁食后進入正在禁食界面，可查看經過時間、完成進度，還有開始和結束期望時間，下方有禁食期間的癥狀介紹，方便了解禁食相關情況。

3、點擊底部記錄選項，進入記錄界面，可查看每日禁食記錄以及體重變化，點擊去禁食按鈕可返回禁食界面繼續管理禁食計劃。

4、點擊底部個人選項，進入個人界面，可查看總禁食時長、最長禁食記錄，還有體重數據，可設置體重目標并記錄體重，方便追蹤身體變化。

軟件特色

-斷食追蹤和通知

-定制斷食計劃

-追蹤減重和斷食狀態

-斷食周報和身體狀態

-跟蹤斷食歷史和圖表記錄

軟件亮點

-各種詳細的斷食療法的視頻文章講解，各種初學小白都能系統全面的學習了解。

-海量健康減肥知識，來源于全球各大健康研究機構發布的數據，更具科學性。

-可以有效的提供到幫助輔助功能，使得你可以更好的完成到整個設定的斷食計劃的內容哦。

-陪伴幫助到你可以養成到新的健康的飲食計劃的內容，獲取到更好的健康出色的飲食的習慣哦。

-斷食追蹤app注冊用戶根據匯報自身的體質強弱情況，幫助合理的安排斷食方案的強度和周期。

-用戶們可以在此應用當中進行到筆記或是照片內容的添加使用，記錄你的斷食的整個過程情況。

軟件功能

-以后就會自動提醒用戶開始進食

-app就會保存您制定的斷食減肥內容

-進入app用戶可以了解相關的斷食減肥內容

-您就可以嚴格按照計劃控制自己的進食時間

-然后可以記錄自己的體重變化信息，讓您知道體重情況

-這樣就可以知道短時減肥的好處了，然后可以在這里制定相關的減肥計劃

總體評價

減肥斷食追蹤軟件是一款功能強大、科學性高的減脂工具，能夠幫助用戶有效地進行減肥。軟件的個性化功能和數據追蹤功能能夠幫助用戶制定科學的減脂計劃并實時監控自己的減脂進度，提高減脂效率。但軟件部分功能需要付費使用，并且缺乏對不同類型斷食方法的詳細介紹，用戶需要根據自身情況進行選擇。

更新日志

v1.1.38

1. 修復無法更改斷食計劃的bug

v1.1.36

1. 修復無法更改斷食計劃的bug

v1.1.15

1. 斷食效果提升

包名：rain.weightloss.fastingtracker

MD5：8EEEF1F44DEA0B8F92CA116AAA1DF625