8fit keep是特別好用的健身鍛煉類手機應用，用戶可以在這款軟件的指導下來進行相關的健身項目，同時上面還提供了眾多膳食食譜，旨在幫助大家在健身消耗的同時也能得到及時的營養補充，感興趣的朋友現在就來使用它運動起來吧！

8fit app介紹

8fit apk是您的私人健身教練。您可以得到一個特殊的鍛煉和健康飲食計劃，讓身體更健身。從此以后，您不需要依賴健身房。 8fit的計劃需要15-20分鐘，可以在家里完成。

8fit 健身功能

一個個性化的分步指南，適用于從初學者到高級健身愛好者的每個人，提供：

體能評估將您置于初始水平

鍛煉計劃挑戰您并讓您進步

定制的健康膳食和飲食計劃

要吃的食物和要避免的食物

健康食譜和購物清單

幫助您讓鍛煉成為您日常生活的一部分：

超過 350 種不同級別的鍛煉 

省時的 HIIT 鍛煉，包括 tabata 計時器和倒計時提示

力量測試和健身追蹤器來衡量您的進步

每日動力、健身教練提示和活動跟蹤

計步器/計步器與 Google Fit 同步

具有挑戰性的運動出汗

8fit 的 HIIT 和 Tabata 鍛煉的強度受 Crossfit 和 P90x 的啟發

按照自己的步調鍛煉，在家中改善體能。

改善您的營養并為您提供您需要通過以下方式實現健康和體重目標的健康飲食工具：

使用健康膳食計劃應用程序安排您的一周，并附上購物清單

為您提供超過 400 種根據您的個人口味或過敏癥定制的健康食譜

消除飲食的麻煩跟蹤您的每日卡路里計數

適應飲食偏好：古、素食、純素食、pescatarian、低碳水化合物……

推薦理由

8fit不是節食。這不是一個鍛煉計劃。這是一種生活方式的改變。鍛煉身體，看著你的信心飆升！讓我們幫助您成為最好的自己。

軟件通過量身定制、易于遵循的膳食計劃和由專家培訓師創建的鍛煉來提供結果。我們教您如何通過健康飲食和鍛煉計劃增重或減重。

對所有人免費。要解鎖獨家鍛煉和完整的膳食計劃，請訂閱專業版。您可以隨時關閉自動續訂。取消后，對 Pro 功能的訪問將在當前付款期結束時到期。

包名：com.eightfit.app

MD5：