sadhguru app安卓是在全世界范圍內都很受歡迎的冥想類手機軟件，對于平時學習工作生活壓力較大的朋友們來說，可以通過它上面的多種訓練方式來放松下自己，以此來舒緩身心及釋放壓力，感興趣的朋友快來體驗看看吧！

安卓版Sadhguru介紹

使用薩古魯app在您的手機上與薩古魯和伊莎聯系！通過自動通知，當易用戶可以閱讀薩古魯的最新文章、觀看最新視頻、收聽薩古魯的播客。通過薩古魯的每日神秘行情和每周的薩古魯熱點保持聯系。對于所有瑜伽新手，您可以在軟件上學習 Upa-Yoga 和冥想！

sadhguru安卓app功能

引導冥想Isha Kriya ：

學習由薩古魯設計的免費引導冥想薩古魯臨在時間

每天下午 6:20 參與薩古魯的臨在時間

Chit Shakti 冥想：

利用心靈的力量創造生活中想要的東西，這被稱為 Chit Shakti。

Isha 瑜伽課程：

準備您對 Isha 中心的訪問

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相關說明

健康瑜伽

這種 Upa-Yoga 練習是一種簡單的方法，可以激活關節中的能量結節并鍛煉肌肉，從而使整個系統變得輕松。

成功瑜伽

在進化中，垂直脊柱對應于能力的飛躍。這個簡單的練習可以保持脊柱健康和活躍，并且可以創造奇跡。

整體健康的瑜伽

瑜伽 Namaskar，一個簡單而強大的系統，激活脊椎的腰部區域并加強沿脊椎的肌肉，防止脊椎因衰老而塌陷。

和平瑜伽

Nadi Shuddhi 練習凈化了氣脈——生命能量流過的途徑——導致平衡的系統和心理健康。

歡樂瑜伽

納達瑜伽——聲音或混響瑜伽——讓你發出聲音，創造一種內在的快樂氛圍，使其成為一種自然的存在方式。

內在探索瑜伽

Shambhavi Mudra 是一個簡單、輕松的過程，可以增強您的感知力并使您接受生活的那個維度，通常被稱為恩典。

愛的瑜伽

手掌中的許多神經末梢使它們非常敏感。通過將它們放在 Namaskar 中，你可以改變你的化學反應來培養內在的愛。

軟件優勢

搜索您附近即將舉行的 Isha 瑜伽課程和活動。

免費的冥想練習將幫助您放松、減輕壓力和焦慮，并在每天幾分鐘內發現來自內心的持久平靜。

易于練習但有效的工具，可以增強健康、喜悅、和平、愛、成功和內心探索，幫助人們應對現代生活的忙碌節奏，并在各個領域充分發揮潛力的生活。

隨時了解薩古魯的日程安排和 Isha 中心最近發生的所有事件。對于 Isha 中心的訪客，我們提供了一張實時地圖，您只需單擊一下即可獲得行車路線。

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