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od體育手機版是幫助用戶進行專業運動的平臺,擁有多種類型的運動教學,可以隨時查看跟隨鍛煉,更高效的進行運動,還能實時記錄運動量,合理安排打卡。
od體育app介紹
OD體育是一款為想要運動鍛煉的人提供幫助和介紹的健身咨詢APP,幫您打造理想身材。

od體育功能
1、了解各類生活中的鍛煉方式:韻律操、體操、親子瑜伽等體操,快走、慢跑、騎行等跋涉,扇子舞、印度舞、交誼舞等舞蹈,擒拿、跆拳道、太極拳等武術,在這里你都能一一了解;
2、熟悉專業的健身器材使用:啞鈴、彈力繩、杠鈴、羅馬椅、單雙杠,這里都有詳細的使用方式和技巧,讓您不走彎路,合理健身;
3、使用實用的健身小工具:每天該和喝多少水、每天該攝入多少蛋白質、標準體重是多少、最佳身材是怎樣,在這里都能為您科學準確的計算;
app特色
1、智能運動時間線告訴你每個運動期的運動量。
2、記錄每天的運動步數,并計算每天消耗的卡路里,距離和時間。
3、記錄您的每日睡眠,并告訴您每日深度睡眠時間,輕度睡眠時間和清醒時間。
4、您可以設定目標并鼓勵自己當易每天完成鍛煉。
軟件點評
為你進行科學的計劃減肥,用戶可以隨時在軟件之中制定自己的減肥健身計劃,在軟件之中可以隨時對專業人士進行咨詢,讓用戶可以進行專業健康的鍛煉,幫助用戶快速的進行減肥。
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