京造運動平臺是一款運動健身的應用，集合多樣運動教學，提供詳盡運動指導，用戶可隨時在線學習鍛煉，助力塑造標準運動姿勢，營造高效鍛煉成效。平臺包含多種健身項目，針對不同部位訓練，配有專業動作解析，科學講解發力技巧，避免運動損傷，循序漸進提升體能，培養自律習慣，達成理想目標，享受健康生活。

京造運動app怎么運動

1、進入健身課程助手的發現頁面，有推薦、徒手健身等分類，還有全部課程、猛男課程等選項，點擊全部課程，可查看各類健身課程列表。

2、全部課程頁面，展示了徒手健身類的多種課程，包含自重健身訓練、終極健腹等，點擊自重健身訓練，可進入該課程的詳細頁面查看內容。

3、進入自重健身訓練頁面，能看到課程包含自重健身熱身、核心下半身爆汗運動等內容，可選擇對應課程內容進行健身訓練，提升自身體能。

4、切換至器材訓練分類頁面，展示了六合一健腹機、四輪回彈健腹輪等器材相關內容，可了解這些健身器材對應的訓練方式，輔助器材健身。

京造運動app介紹

京造運動，為您提供專業指導與教程，分享更新潮流健身資訊，傳遞健身正能量。讓您科學合理的規劃塑形健身訓練，為您帶來時尚有趣的健身體驗。

京造運動特色

【健身】

提供各種各樣的運動健身知識的介紹和展示，讓您更好的參考！

【圖集】

分享自己或者別人的健身感受和技巧，你不是一個人在戰斗！

【食譜】

健身的時候什么食物適合吃呢，我們已為您一一規劃出來了！

【實用工具】

身體指數，標準體重，基礎代謝，燃脂運動，各種實用小工具應有盡有

app功能

記錄全年的運動和睡眠數據，查看每周每月趨勢，并提供健康建議

監測睡眠狀況，自動判斷入睡時間，給出階段性當易建議

智能鬧鐘將在淺度睡眠中喚醒你，讓起床不再痛苦，開始精力充沛的一天

幫你記錄全天活動，計算行走和跑步的距離及熱量消耗

你可以分享你的運動成就到微信、qq或微博，和好友比一比誰的生活更健康

軟件亮點

【數據管理，減肥神器】

歷史數據清晰可見，多運動多行走一起變成小腰精

【簡約功能，準確記錄】

輕量化的計步功能，一鍵打開就上手，可隨時查看自己步行情況，是健康生活的好幫手

【目標打卡】

自由定制運動計劃，晨起打卡，朝九晚五，讓你的日常作息越來越規律

更新日志

v2.1.3

修復代碼,無新增功能

v2.0.3

1.優化UI界面

2.新增燃動跳繩，棒棒糖跳繩，單杠，俯臥撐板等設備

3.修改商城產品分類

4.修復其它測試bug

包名：com.shopwonder.jingzaoyd

MD5：9FDD5B8D8C354F13255191A71518534C