健康守護者app提供飲水提醒，計步追蹤，習慣養成及多種便捷服務，讓您借助移動終端塑造優質生活模式，獲得更多身體鍛煉支持，養成科學作息規律，提升整體身體素質，享受全方位健康管理體驗，開啟健康生活方式新篇章，引導用戶建立可持續健康習慣，助力達成個人健身目標，打造專屬健康管理平臺。

健康守護者app使用教程

1、進入習慣選擇頁面，可看到熱門打卡如背單詞、跑步、讀書1小時等多種習慣，選擇后點擊確認，即可進入下一步。

2、進入數據統計頁面在身高選擇彈窗中選擇正確的身高如172厘米，點擊確定，完成身高數據的設置。

3、進入添加習慣頁面可看到日常打卡如早起、早睡、減肥等，熱門打卡如背單詞、跑步等，選擇背單詞后點擊確定，即可添加該習慣。

4、進入打卡小習慣頁面可看到已添加的背單詞習慣，點擊去打卡，即可進行背單詞的打卡操作，記錄打卡天數。

健康守護者手機版介紹

健康守護者是款計步健康軟件，可以精準計步守護你的健康，除此之外還能提供建立小習慣以及每日喝水的提醒和記錄，有趣、實用又健康。

健康守護者最新版亮點

【數據統計】觀察步數更清晰；

【健身計算器】計算你的健康狀態；

【打卡小習慣】實時完成，目標打卡；

【喝水助手】助你養成健康喝水習慣。

軟件特色

--為你推薦許多熱門打卡，每一個選項都非常的綠色，絕對正能量；

--為你總結一周的行走步數，你能夠在這里快速查看到行走消耗了多少的熱量；

--打卡今日的所作所為，有沒有吃早飯的都可以，在這里隨心的記錄不受限制。

應用優勢

【打卡習慣】選擇想要打卡的小目標，如早起早睡，讓你遇見更美的自己；

【健身計算器】根據你的身高體重計算健康狀態，為你的健康保駕護航；

【喝水助手】每天設定飲水目標，記錄喝水數據，助你養成健康喝水習慣；

【運動統計】每日運動數據一目了然，評估熱量消耗，讓每一步付出都不浪費。

包名：com.quliang.jkshz

MD5：96D4EF6BFFED8943912BD5C3942A5993