你要好好愛自己是一本講述女人成長過程中遇到的事件，有悲傷，有快樂，本書告訴我們要好好愛自己，接受自己的一切，有喜歡的朋友可以來體驗觀看！

書籍介紹

該書講了女人在生活和自身成長中可能會遇到的一些問題，比如憂郁、孤獨、童年的創傷、結束一段情感關系或者失去一些生命中重要的人，其他讓人身陷困境的挫折等等，也講了一些美好的人和事。畢淑敏以一個心理醫生的冷靜睿智和一個作家的溫暖體恤帶給我們力量：你要好好愛自己，接受自己的身體、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。

書籍目錄

1. 改變命運，請先改變心的軌跡 / 1

你站在金字塔的第幾層：充滿了創造性的勞動，是自我價值的最高體現_2

拍賣你的生涯：改變命運，請先改變心的軌跡_8

拒絕分裂：生活本來就是鮮花和荊棘并存_16

目標要趁早：只要有目標，就不會孤獨和絕望_22

你是否需要預知今生的苦難：世界不可捉摸，能把握的只有自己_25

第二志愿：是你面對逆境的備份文件_29

常讀常新的《人魚公主》：即使全世界拋棄了你，你也不能自己拋棄自己_33

變化的哀傷：變化使人成熟，但它首先使我們痛苦_38

2. 你為什么不快樂 / 41

忍受快樂：很多人不快樂，是覺得自己不配快樂_42

女也怕：既要嫁得好，也得干的好_47

在紙上寫下你的憂傷：請試試有效的“白紙療法”_50

面具后面的臉：如果有可能，請將面具減到最少_56

走出黑暗巷道：只有正視傷痛，心才會清醒，才會有力_63

有一種笑令人心醉：佯笑帶來的損害是長久的_69

流露你的真表情：不要吝嗇自己的表情，痛則大哭，喜則大笑_75

提醒幸福：請在寒冷的日子里經?？纯刺朹80

研究真誠：真誠使我們簡潔明快、干凈清爽_85

逃避苦難：為了逃避苦難，我一生奮斗不息_90

3. 你愛錯了人，責任在你 / 95

愛情沒有快譯通：該說的，你還得說出來_96

關于愛情的奇談怪論：愛是一時一事，還是一生一世？_102

界限的定律：有界限，才有秘密和自由_108

任何成癮都是災難：一個人，要學會管住自己_111

飄揚的長發與人生的幸福：把一事做完，再做另一件_116

修補愛情：只有珍貴的東西，才需要修補_122

婚姻的四棱柱：莫逆之交，患難之交，一見鐘情，萍水相逢_125

轟毀心中的魔床：在成長中要儲藏智慧、期望和安慰_132

愛怕什么：在孤獨的人生旅程中，留一份真愛_138

4. 怎樣度過人生低潮 / 143

握緊你的右手：我不相信命運，我只相信我的手_144

卑微也是我們的朋友：什么都不用解釋，用勝利說明一切_147

孤獨是一種獸性：人因為恐懼才擁擠一處_150

蠶是被自己的絲裹住的：活著，痛著，成長著，才是人生_152

心靈拒絕創可貼：很多心理問題，實際上都是人生的大目標出現了混亂和

偏移_156

堅持糊涂：不想弄明白的事，就不要弄明白_163

疲倦：用轉身躲過疲倦對我們的傷害_168

你好，蕎：人的一生，有多少艱澀在等待我們_172

像煙灰一樣松散：只有放松，才有能量_176

5. 我們做了太多傷害自己的事 / 183

成千上萬的丈夫：沒有惟一，惟一是騙人的_184

布雷迪的猴子：人為的干預常常弄巧成拙_189

蝦紅色的情書：愛不是單一的狙擊_192

寫下你的墓志銘：認真策劃自己的一生_198

失戀，究竟你失去什么：失戀的痛苦往往不是失戀本身引起的_204

垃圾婚：放下情事，睡個好覺_214

最大的緣分：珍惜能吃的日子，珍惜一道舉筷的親人_220

強弱之家：孩子與家都是萬分貴重的東西_223

梅花催：在愛的過程中，重要的不是方法_225

6. 你要好好愛自己 / 229

精神的三間小屋：一間盛放愛恨，一間盛放事業，一間盛放自己_230

我所喜愛的女性：心存感恩之心又獨自遠行_234

造心：優等的心，不必華麗，但必須堅固_236

教養的證據：教養真的不是你讀過多少書_240

人生有三件事不可儉省：學習、旅游、鍛煉身體_244

女人一定要愛自己：勇氣并不儲存在臉龐里，而是掌握在自己手中_246

做自己身體的朋友：不愛惜自己身體的人沒有明天_248

購買一個希望：用錢買到的快樂，實在不多_251

每天都冒一點險：衰老很重要的標志，就是求穩怕變_254