正念睡眠app

正念睡眠app你還在為睡不著而煩惱，還在為半夜老是清醒導致睡眠不良嗎，快來試試這款正念睡眠app吧。它能根據你的情況制定專屬睡眠計劃，每周每月都有相應報表，讓你更直觀地看到自己的睡眠情況。無論是入睡困難、睡眠淺，還是作息不規律，都能通過個性化計劃逐步改善。報表清晰呈現睡眠時長、質量變化等數據。