now冥想是一款專注睡眠與冥想的軟件，致力提升用戶睡眠品質，減輕生活重負。內設豐富輔導知識及在線放松交流功能，有效優化工作效能。主題分類清晰，操作便捷易上手。歡迎即刻下載體驗，開啟健康生活新方式，讓每一天都充滿活力與從容，遠離疲憊困擾，擁抱寧靜時光。

Now冥想怎么登錄

1、進入練習界面，可查看我的練習相關內容，有新人免費領會員活動，還能看到今日練習目標和活躍情況，以及專屬定制計劃。

2、21天漸進式訓練界面，能了解到每周的訓練目標，第一周情緒疏導，第二周重建情緒自然流動，第三周重構認知，堅持訓練可減輕痛苦穩定內核，點擊繼續可進行訓練。

3、登錄界面支持手機驗證碼登錄，輸入手機號碼，獲取驗證碼，勾選隱私協議和用戶協議即可登錄，新用戶登錄后自動創建賬號，也可選擇其他方式登錄。

4、設置提醒界面，可選擇每周的提醒日期，設置具體的提醒時間，研究表明設置練習提醒能增加自律習慣，設置完成后可開啟練習提醒。

now正念冥想手機版簡介

now正念冥想，一款放松減壓、寧靜身心與改善失眠的冥想應用 

打造專業的冥想引導課程，做你的私人隨身冥想室 

每天冥想10分鐘，獲得前所未有的寧靜放松 

專業老師人聲引導，人人都能學會的冥想練習 

告別焦慮與壓力，冥想開啟全新的生活方式

now正念冥想會員版特色

情緒管理 

減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。 

放松減壓 

釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。 

高效專注 

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。 

睡個好覺 

有效改善失眠，提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念，讓你輕松睡好覺。 

聯系我們

如果你對我們的產品有任何意見或建議，歡迎通過這些渠道聯系我們： 

郵箱：support@imoblife.net 

微博：@now正念冥想

微信：now正念冥想（公眾號：now__2015） 

更新內容

v5.0.8

冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下

-【會員挑戰賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；

- 練習頁新增今日冥想進度環，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；

- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；

- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態！

-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰

-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤

v4.0.0

1.首頁全新改版，增加了課程分類和課程主題，隨便戳戳就能找到想聽的課程，再也不會靈魂三問“我是誰？我在哪？？我在干什么？？？”

2.練習歷程的數據可以直接在“我的”界面看到啦，累計練習時長一目了然，別攔我，我還能再冥想5分鐘。

3.優化App使用體驗，絲般順滑，指哪兒打哪兒，萌新也能快速上手。

4.新增精選閱讀板塊，跟著小Now長知識！

v3.4.1

1.睡眠故事內容上新，你的睡眠好朋友，為你好夢而生，伴你入睡。

2.更新更多睡眠減壓內容及課程。

v3.3.4

1、課程角標及詳情優化

2、新用戶福利，新增首購和0元計劃

3、部分頁面及功能優化

v2.1.4

1.新增精品課堂，感受國際大師帶來的全新課程。 

2.優化體驗，課程結合后記錄下此時此刻的心境吧。 

3.緊急修復了微信無法登陸的問題。

包名：com.imoblife.now

MD5：5CA3B93AE49948DA300E7A65DD98B1D1