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生酮飲食食譜

v4.3.1安卓版

生酮飲食食譜

  • 軟件大小:52.37MB
  • 軟件語言:簡體中文
  • 軟件授權:共享軟件
  • 軟件類型:安卓應用 / 健康醫療
  • 軟件平臺:Android
  • 更新時間:2025-11-05 09:40
  • 星級評分:4級
  • 軟件官網:
好評:50%頂一個
壞評:50踩一個

生酮飲食app是專為生酮打造的食譜軟件,記載各類生酮食物并分類,用戶能按需求快速尋找,它契合高脂肪、適量蛋白質、極低碳水的生酮模式,解決生酮吃什么、怎么選的問題,適合新手與長期堅持者,軟件標注食物總碳水、凈碳水、脂肪、蛋白質含量,幫用戶控制宏量營養素攝入,避免誤食高碳水食物中斷生酮狀態。

生酮減肥app怎樣操作

1、主食類榜單有杏仁粉、椰子粉、魔芋絲,杏仁粉是高蛋白低碳水的面粉替代物,椰子粉適合生酮期烹飪,魔芋絲低卡低脂助控碳。

2、蔬菜類榜單有生菜、大白菜、青菜,生菜碳水低纖維高最適生酮,大白菜維生素豐富,青菜礦物質多,都是生酮期優質蔬菜。

3、肉禽類榜單有五花肉、豬肘、牛腩,五花肉低碳水高脂肪助生酮,豬肘高蛋白高脂肪利酮態,牛腩脂肪高適合生酮期食用。

4、魚蝦類榜單有鱈魚、三文魚、金槍魚,鱈魚含Ω-3助消炎,三文魚營養豐富是優質脂肪源,金槍魚含DHA利大腦,生酮期可多吃。

生酮飲食軟件介紹

這里有超過100+個美味,30w+的生酮食物庫和全面的生酮飲食指導。

生酮飲食軟件功能

-記錄你的體重變化。

-了解生酮飲食的好處和副作用。

-查看和記錄營養目標,記錄你燃燒的卡路里和步數,喝水情況。

-查看卡路里、蛋白質、脂肪和凈碳水化合物(應用程序可以選擇計算總碳水化合物)。

-根據具體的身體類型和活動水平個性化你的宏觀目標。

軟件特色

每一個低碳水化合物食譜都是美味的——我們知道,因為我們只分享我們喜歡的。

你需要知道生酮飲食的一切,都在這里,即刻開始,保持健康,快速減肥。

生酮飲食讓你感覺更好,生活更好,吃得更好,在美味的飯菜中保持飽腹感。

更新日志

v4.3.1

1、修復部分bug

2、高版本兼容

v1.3

1.添加了生酮教程的功能。

2.修復了bug。

包名:com.shengcekeji.ketodiet

MD5:E081D2CD6B9697886973049A77D8AC89

生酮飲食改名為生酮減肥

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安裝界面預覽圖

生酮飲食食譜 v4.3.1安卓版 0
生酮飲食食譜 v4.3.1安卓版 1
生酮飲食食譜 v4.3.1安卓版 2
生酮飲食食譜 v4.3.1安卓版 3
  • 減肥食譜app
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